Como eliminar a celulite

A celulite vem a ser uma autêntica preocupação de muitas mulheres, motivo pelo que muitas delas tratam de encontrar remédio mediante tratamentos de celulite ou conhecer como eliminar a celulite.

A celulite é uma corrente de fenômenos implicados entre si que, de alguma ou outra forma tendem a afetar à pele, às estruturas vasculares e ao tecido gorduroso, comportando à consequente inflamação do tecido gorduroso subcutâneo.

Com uma aparência que costuma ser denominada como pele de laranja pela sua cor, costuma aparecer em zonas relativamente concretas, como os glúteos, o abdômen, os joelhos, as panturrilhas e a zona alta das coxas.

Se bem a celulite pode aparecer com o aumento de peso, o sobrepeso e a obesidade, nem sempre costuma ter relação, já que tende a aparecer inclusive naquelas mulheres que também são magras.

Mesmo que também existem causas que vão desde o genético até o hormonal, é possível combater a celulite até o ponto de poder eliminá-la.

Como eliminar a celulite em casa?

• Evite comer alimentos ricos em carboidratos de absorção rápida, como podem ser os doces, as farinhas refinadas e os açúcares, entre outros, já que são ricos em gordura saturadas, como vimos em alguma que outra ocasião.
• Em muitas ocasiões falamos dos benefícios que tem para nosso organismo beber pelo menos 2 litros diários de água. E precisamente beber esta quantidade diária ajuda a desintoxicar a micro circulação.
• As hortaliças e os legumes, da mesma forma que as frutas, contribuem com muita fibra e, além disso, previnem a prisão de ventre, motivo pelo qual deveremos incluí-las em nossa alimentação diária, já que também nos ajudam a combater a celulite.
• Se você tende a tomar muito café, ou uma ou duas xícaras, trate de substituí-lo pelos chás. Demonstrou-se que o chá vermelho ou o chá verde aceleram o metabolismo, sendo bons quando desejamos eliminar a celulite e inclusive perder de peso.
• A prática de exercício diário é fundamental, já que não só nos assegura uma vida saudável, mas é ideal para nossa pele.
• Consumir muito sal potêncializa a retenção de líquidos, motivo pelo qual é recomendável que você trate de consumir sal em poucas quantidades.

Postado em: Beleza