Natação, o esporte mais completo

A natação é o rei dos esportes mas nadar no mar é algo mais benefico.
Em primeiro lugar, a natação é um dos poucos esportes completo que há (sendo o mais completo).Faz trabalhar com todos os musculos do corpo, e não apenas uma parte.
Sua capacidade de modelar o corpo, criando um bom "tipo", também é superior
Em segundo lugar, o contato com a água acrescenta todas as vantagens de uma massagem aquática, que tem os seguintes benefícios.

• Melhora a circulação;
• Elimina as toxinas;
• Aumenta a tonicidade muscular;
• Aumenta a firmeza cutânea
• E melhora o estado da pele.

Em terceiro lugar, a composição da água do mar acrescenta uma outra vantagem. Os minerais e elementos nutritivos que são absorvidos pela pelee exercem um efeito maravilhoso na pele inclusive uma maior resistência ao inverno.

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